Если любитель вредной привычки возьмется за ум, то может восстановить свое здоровье до прежнего уровня.
Медики Австралийского центра точного здоровья, базирующегося в Университете Южной Австралии, установили, что курение отнимает 10 лет жизни человека – именно на столько лет раньше в среднем умирают поклонники вредной привычки в сравнении с теми, кто предпочитает здоровый образ жизни. Это данные международного исследования, в котором участвовали более 150 тысяч человек, сообщает ФАН.
Вредные воздействия табака на организм человека многообразны. Так, каждая выкуренная сигарета на 30 процентов повышает риск заражения различными инфекциями, в том числе респираторными. Кроме этого, растет риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Если в конкретных цифрах, то курение в 17 раз повышает риск возникновения эмфиземы (хроническое заболевание легких), в восемь раз — вероятность развития атеросклероза и в 6,5 раза — риск заболеть раком легких.
Вдобавок, ученые выявили взаимосвязь между курением и возникновением нарушений зрения и развитием почечной недостаточности. У курильщиков же чаще развиваются осложнения после операций и других медицинских процедур.
Но есть и хорошие новости: если вовремя бросить курить, можно вернуть прежнее состояние здоровья и не лишиться десяти лет жизни.
А что нужно есть, чтобы жить дольше, читайте здесь.